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四虎澳门皇冠 它被称为树上的野菜,常吃可以补肾养发生发,有脱发苦恼的人常吃些吧!

2020-01-11 17:41:45

四虎澳门皇冠 它被称为树上的野菜,常吃可以补肾养发生发,有脱发苦恼的人常吃些吧!

四虎澳门皇冠,相信很多人都爱吃香椿,他被称为树上的野菜,但是你知道吃它要注意什么吗?吃不好还会中毒呢!所以一定要注意哈!香椿中含有亚硝酸盐量比较多,食用时最好先用沸水烫一下,再洗净,尽量减少亚硝酸盐的含量。同时还应尽量少吃腌制的香椿。

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香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。

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香椿虽然好吃,但也不是谁都能吃的,中医认为,香椿多走肝经,可以助阳,所以一般阳虚的人吃香椿是有好处的。但是相对的,有些人吃了香椿后容易加重肝火,尤其是像糖尿病人这样属于阴虚、燥热的患者,吃了对病情的恢复没有好处。

所需食材:香椿芽100克鸡蛋5个盐2克植物油适量

制作过程:

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1准备好食材

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2香椿摘一下洗净,鸡蛋磕入碗中。

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3洗过的香椿用开水焯烫一下,颜色变绿即可,捞出来过冷水然后攥干水分。

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4焯烫过的香椿切末

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5切好的香椿末放入鸡蛋里然后加2克盐拌匀。

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6不粘锅烧热刷一层油

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7先将蛋液倒进去一半

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8看到蛋液表面基本凝固了就从一边将蛋皮卷起

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9再倒入另一半蛋液,看到蛋液基本凝固继续卷成一个大卷。

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10取出切段即可食用。

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小贴士:因为我加的香椿末比较多,所以不太容易摊薄蛋饼,如果少加更薄些会更漂亮。

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